Психолог раскрыл секрет борьбы со стрессом на ЕГЭ
Психолог городского психолого-педагогического центра Москвы Николай Дементьев рассказал, как снизить тревожность в период ЕГЭ.
Специалист посоветовал школьникам делать специальные упражнения на концентрацию. «Зафиксируйте внимание на каком-то предмете, например, на ручке, которую крутите в руках.
Постарайтесь удерживать это внимание в течение одной-двух минут, не отвлекаясь на внешние раздражители и другие мысли», — сказал Дементьев, сообщает агентство «Москва».
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
«Извинения – это большой стресс»: психолог объясняет, почему сложно просить прощения fedpress.ru / 3 года назад
«Извинения – это большой стресс»: психолог объяснила, почему сложно просить прощения fedpress.ru / 3 года назад
Россиянка раскрыла секреты бюджетного отдыха в Черногории inforeactor.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.