Известная фитнес-тренерка Юлия Богдан на своей странице в инстаграме поделилась секретами, как не переедать на новогодних застольях и праздновать с пользой для своего организма.
Читайте также: Как поднять себе настроение: 5 практических советов от Аллы Костромичевой "Не буду днем есть, все равно вечером садиться за стол, там будет много еды" – так многие думают.
Однако это неправильная позиция. Не нужно ходить голодным весь день до самого празднования, завтракайте и обедайте так, как вы привыкли.
Читать на 24tv.ua