Заведующая кафедрой здорового образа жизни и диетологии Ростовского государственного медицинского университета Ирина Дядикова дала пять советов по тому, как накрыть новогодний стол, чтобы было и вкусно, и полезно.
Рекомендации эксперта помогут избежать приступов панкреатита, скачков давления и уровня сахара в крови и других последствий сытных новогодних ужинов.
Дядикова рекомендует заменить крупную индейку, например, на утку с яблоками. Это не менее красиво, но гораздо полезнее и не грозит перееданием.
Читать на 5-tv.ru