Как изменить пищевые привычки и всегда оставаться в прекрасной форме, рассказала нутрициолог Светлана Никитчук в своем Instagram.
Читайте Как удержать вес после похудения и не набрать снова: простые советы Лишний вес – проблема номер один в мире. Если было бы просто похудеть, работали бы коктейли, таблетки и липосакция, то не было бы столько полных людей.
Это комплексная проблема, имеющая ряд причин, которая требует системного решения, – отметила Никитчук. Она пояснила, что для многих людей с избыточным весом самое сложное – начать и не остановиться.
Читать на 24tv.ua