осанку нужно исправлять. Чтобы избавиться от сутулости, недостаточно просто при ходьбе поднимать гордо вверх голову и распрямлять плечи.Можно, конечно, следить за тем, ровно ли сидишь за стулом, не горбишься ли при ходьбе, однако необходима и регулярная гимнастика.Так, комплекс простых физических упражнений, которые можно выполнять и дома, способен сделать осанку поистине королевской.
Читать на skuke.net