07.03.2021 - 15:58 / 24tv.ua

Как хлеб влияет на вес и здоровье: Фус раскрыла факты, которых вы не знали

Как хлеб влияет на вес и вредит ли здоровью – рассказала диетолог Светлана Фус. Интересно Как приготовить постные блины: простой рецепт для тех, кто худеет Хлеб обычно стоит на первом месте в списке запрещенных продуктов у тех, кто решил сократить потребление углеводов и сбросить лишние килограммы.

Важно понимать, какой хлеб следует исключать или ограничивать, – отметила Фус. Белый хлеб имеет высокий гликемический индекс и богат простыми углеводами.

Диетолог напомнила, что продукты с высоким гликемическим индексом усиляют чувство голода и провоцируют переедание, что негативно сказывается и на фигуре, и на пищеварении.

продукты актив Активный лайфстайл Светлана Фус

Читать на 24tv.ua

Все новости от 24tv.ua

Об этом же в других СМИ

Диетолог Светлана Фус рассказала, к чему может привести нехватка йода в организме - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 3 года назад

Почему лишний вес возвращается после диеты: известная диетолог назвала причину 24tv.ua / 3 года назад

Названы продукты, которые лучше всего сочетаются с молоком facenews.ua / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают