Как показывают исследования, даже кратковременные упражнения могут оказать благоприятное влияние на организм. Подъемы по лестнице могут оказать значительное воздействие на продолжительность жизни и общее состояние здоровья.
Ученые выдвигают предположение о том, что этот вид физической активности может значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.
Об этом пишет "ESC Preventive Cardiology 2024". Как показывают исследования, даже кратковременные упражнения могут оказать благоприятное влияние на организм.
Читать на cursorinfo.co.il