продукты общество Здоровье и красота питание организм
/ cursorinfo.co.il

Можно ли ежедневно пить смузи и как это отразится на организме

Смузи помогает удовлетворить дневную потребность в овощах и фруктах. Помимо хорошего завтрака, эксперты рекомендуют утром выпить смузи из свежих овощей и фруктов, потому что, как оказалось, этот напиток насыщен полезными веществами и при ежедневном употреблении может дать организму множество преимуществ.

Об этом пишет Eat This, Not That. Диетолог Мэри Сабат отметила, что смузи помогает удовлетворить дневную потребность в овощах и фруктах.

С его помощью можно обогатить организм различными витаминами, минералами и антиоксидантами. Если вам нужно добавить в рацион, к примеру, больше железа, необходимо сделать смузи из таких продуктов, как шпинат, тыквенных семечек и других продуктов.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA