В борьбе с лишними килограммами можно не отказываться от сладкого. Медики назвали сладости, которые, как ни странно, могут помочь похудеть.
Как передает НАРОДНАЯ ПРАВДА, об этом сообщает ГолоcUA. Loading... По словам диетологов, похудеть помогают сухофрукты. Изюм, курага, чернослив, финики содержат кальций, магний, натрий и железо.
Ими легко утолить чувство голода. Поэтому спокойно потребляйте их 30 гр. в день — и сладко, и полезно. Еще одна полезная сладость – мармелад.
Читать на narodna-pravda.ua