Нealthinfo.ua рассказывает, какие простые привычки могут помочь защитить наше здоровье и существенно уменьшить риск болезней печени.Пить кофеОбширное исследование, которое проводилось специалистами Американского фонда печени, подтвердило: существует прямая зависимость между регулярным употреблением кофе и снижением риска рака печени.
У тех участников исследования, которые пили кофе каждый день, ученые отмечали более медленное образование рубцовой ткани – фиброза.
Более того, употребление кофе помогало замедлить распространение рака печени и даже гепатита С. Так что если вы заботитесь о здоровье печени, пейте кофе – но только натуральный!Отказаться от трансжировОдин из самых опасных ингредиентов в любых продуктах – трансжиры.
Читать на charter97.org