Медики назвали три доступных продукта, которые улучшают сон
Эллисон Зиберн отмечает, что некоторые продукты питания могут приводить к проблемам со сном. Но есть и другие, весьма доступные, которые помогут полноценно подготовиться к отходу в страну грез, пишет healthinfo.ua.Орехи и семечкиМиндаль, кешью, фисташки и грецкие орехи являются естественными источниками мелатонина, а также аминокислоты триптофана, которая играет важную роль в производстве серотонина и мелатонина.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Медики назвали ягоду, которая защитит желудок charter97.org / 2 года назад
Медики назвали 6 продуктов, которые полезно есть на пустой желудок charter97.org / 2 года назад
Медики назвали суперфуды, дошедшие до нас из глубины веков charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.