Как бороться с осенней депрессией. Советы психолога
На дворе самая середина осени, дни становятся все короче, а солнца и тепла все меньше. Ближайшие месяцы придется смириться с куртками, шапками и унылым пейзажем за окном.
Именно так воспринимают осень многие липчане – «смириться». И говорят о том, что в этот период ощущают упадок сил, плохое настроение, нежелание заниматься делами.
Таким образом себя проявляет осенняя депрессия. Но существует ли она на самом деле? Об этом LipetskMedia спросил у семейного липецкого психолога Марины Калараш. — Действительно, тоску по солнечному свету, плохое настроение, снижение концентрации внимания, сонливость, отсутствие радости от прежде любимых занятий и многое другое отмечают осенью у себя многие, — говорит Марина Калараш. — У всего этого есть
Читать на lipetskmedia.ruОб этом же в других СМИ
Как распознать абьюз и защититься от него? Советы психологов ont.by / 2 года назад
Психолог дал советы по борьбе с осенней депрессией u24.ru / 2 года назад
Психолог рассказала, как бороться с осенней депрессией vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.