Исследование: питание днем снизит вред здоровью от работы в ночную смену
В эксперименте приняли участие 19 добровольцев, каждый из которых имел хорошее здоровье. На время исследования они перешли на график, который имитировал ночные смены.
При этом первая группа питалась только в дневное время, а вторая - ночью. Затем специалисты сравнили, как эти типы питания влияют на человеческий организм.
Оказалось, что еда по ночам повышает уровень глюкозы в крови, что со временем может привести к развитию сахарного диабета. А вот дневное питание не приводит к резкому увеличению глюкозы, а значит снижает риск нарушений метаболизма.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Способы снижения вреда здоровью при работе за компьютером раскрыла терапевт ufacitynews.ru / 2 года назад
Врач назвала способы снизить вред здоровью при работе за компьютером iz.ru / 2 года назад
Врач рассказала, как снизить вред здоровью при работе за компьютером aif.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.