Нужно придерживаться определённых правил. Терапевт Алена Хрипкова рассказала, как можно поддерживать правильное положение тела за столом при работе за компьютером, пишет «Газета.ру».
Она отметила, что в таком положении вся нагрузка переносится на позвоночник и таз, поэтому важно использовать специальные аксессуары.
Так, хорошей альтернативой офисному креслу станет ортопедическая подушка для стула, которая равномерно распределяет нагрузку на позвоночник, снижая давление на копчик.
Читать на u24.ru