Специалист-диетолог из Испании Айтор Санчес рассказал о пользе употребления яиц для эффективного похудения, сообщает РИА Новости со ссылкой на La Vanguardia.
По слова диетолога, несмотря на то, что яйца не наделены каким-либо жиросжигающим свойством, включение этого продукта в свой рацион действительно может снизить показатель избыточного веса и даже ожирения у человека.
Санчес отметил, что яйца относятся к питательным продуктам, добавление в рацион которых связано с увеличением потребления белка.
Читать на ufacitynews.ru