Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Индийский врач объяснил, как просыпаться бодрым
Для того чтобы проснуться утром бодрым, следует ориентироваться не на количество сна, а на его на стадии, учитывая «правило 90 минут».
Об этом сообщил врач и блогер из Индии Каран Радж, известный своими роликами о здоровье, которые публикует в TikTok. Врач напомнил, что наш сон имеет цикличный характер.
Каждый из циклов начинается с поверхностного сна, который затем переходит в фазу глубокого сна, снова сменяющийся поверхностным.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Врач объяснил, как использовать советы Роспотребнадзора по защите от клещей vm.ru / 3 года назад
Врач объяснила, как не переедать во время праздничных застолий vm.ru / 3 года назад
Индийский врач Каран Радж показал простой способ определения недосыпа vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.