15.08.2020 - 12:19 / aze.az

Идеальные продукты для позднего ужина

Специалисты не советуют есть после шести часов. Однако если очень хочется перекусить, потому что иначе невозможно заснуть, то следует выбрать полезные продукты.

Диетолог Альфред Богданов посоветовал, что на ужин лучше всего есть овощи, рыбу и другие продукты, содержащие белок, передает AZE.az со ссылкой на “Обозреватель”.

Как рассказал эксперт, если придерживаться этого правила в рационе, то можно избежать проблем с лишним весом. «Наиболее рациональным в фундаментальной классической диетологии считается вариант ужина, в котором присутствуют белковые и овощные блюда.

продукты общество кулинария животный мир Азербайджан

Читать на aze.az

Все новости от aze.az

Об этом же в других СМИ

Идеально подходящие для перекуса простые продукты назвала диетолог ufacitynews.ru / 3 года назад

Три грибных блюда для идеального сезонного обеда (или ужина) skuke.net / 3 года назад

Сваха Сябитова дала женщинам советы для создания идеальной семьи newinform.com / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают