Люди, у которых основной приём пищи приходится на вечернее время, потребляют больше калорий чем те, кто привык есть в ранние часы.
По словам учёных из Центра инноваций в области питания Ольстерского университета (Северная Ирландия), время приёма пищи может влиять на метаболизм и другие физиологические процессы.
В эксперименте приняли участие 1 177 человек в возрасте от 19 до 64 лет из Национального исследования питания Великобритании, которое началось в 2008 году.
Читать на ufacitynews.ru