Украина люди здоровье мозг Украина
/ ukrainianwall.com

И дело даже не во вкусе и аромате: почему нужно пить кофе по утрам

Кофе - это популярный напиток, который многие люди считают вредным для здоровья. Однако последние исследования показывают, что кофе может оказывать ряд положительных эффектов на здоровье, включая улучшение микробиома кишечника, снижение воспаления, защиту здоровья мозга и печени.

Подробнее о том, почему нужно пить кофе по утрам, информирует Vogue Italia. Улучшение микробиома кишечника Кофе содержит клетчатку, которая является важным питательным веществом для здоровья кишечника.

Она помогает пищеварению и способствует росту полезных бактерий в кишечнике. Кроме того, кофе содержит полифенолы, которые являются антиоксидантами и могут действовать как пребиотики, питая полезные бактерии в кишечнике.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA