Как поднять уровень железа в организме — одна из самых частых вопросов к специалистам по питанию. Для начала стоит сдать анализы — и оценить уровень его дефицита.
Об этом в своем Instagram рассказала диетолог Марина Сергеева. Loading... Хроническая усталость — один из признаков недостатка железа (фото: pexels.com) Вторым шагом важно понять, где железо теряется?
Причин может быть много: Популярные новости сейчасКогда и кому нельзя делать прививки от COVID: все противопоказания для вакцинацииВ Польше произошло сильное землетрясение7 способов поднять себе настроение этой осенью дефициты в питании, вегетарианство, проблемы с желудочно-кишечным трактом, когда питание отличное, но ничего не усваивается, обязательно помним о транспортную
Читать на narodna-pravda.ua