Гастроэнтеролог Светлана Незванова рассказала, какие витамины сейчас нужно употреблять
Диетолог, гастроэнтеролог Светлана Незванова сообщила, что сейчас как никогда важно обратить особое внимание на питание. Организму нужны осенью и зимой витамины, которые помогут укрепить иммунитет и улучшить настроение.По словам диетолога, в рацион нужно включать жирные продукты, потому что в них содержится много полезных веществ, например, витамин D.
Его много в сливочном и топленом масле. "И зимой, когда достаточно суровые, слякотные условия, дополнительный жир позволителен в диетологии", - сказала Незванова.Рекомендуется также есть больше жирной рыбы, потому что в ней много витаминов D и А.
Читать на argumenti.ruОб этом же в других СМИ
Гастроэнтеролог Инна Мазько рассказал об опасности употребления колбасы actualnews.org / 3 года назад
Медики назвали витамины, которые нужно принимать во время пандемии facenews.ua / 3 года назад
Актриса Светлана Крючкова рассказала о самочувствии после госпитализации politros.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.