Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
gordonua.com / 3 года назад
rosbalt.ru / 3 года назад
championat.com / 3 года назад
sportarena.com / 3 года назад
Фитнесс-тренер рассказала, как не набрать вес на сидячей работе
"Сегодня".Как не поправиться, если времени на фитнес нет, утреннюю зарядку или вечернюю пробежку вам не осилить, а работа по большей мере сидячая?
Почему важно следить за свои весом и стараться больше двигаться, как себе помочь не поправиться и чем питаться для этого – рассказала тренер по фитнесу, основательница SILOVAYA marafon – школы здоровья и здорового образа жизни Виктория Шелдешова.Почему люди вообще так быстро поправляются?Сидячая работа коварна тем, что вы мало двигаетесь, соответственно – расходуете меньше энергии, а потребление суточных калорий остается на том же уровне, а то и увеличивается.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Американский тренер рассказал, как сохранить мышечную массу при похудении inforeactor.ru / 3 года назад
Марк Уолберг рассказал, как ухитрился набрать 10 килограммов за три недели skuke.net / 3 года назад
Потенциальный тренер «Спартака» рассказал о том, где он хочет работать gazeta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.