Американские диетологи считают, что бананы слишком недооценены в диетологии, поскольку имеют плохую репутацию из-за высокого содержания углеводов.
По словам профильных специалистов, есть как минимум 9 причин употреблять этот «суперпродукт» для похудения. Изображение взято с: Pixabay.com По словам Терезы Джентиле, особенно полезны для похудения зеленые бананы.
Они укрепляют кишечник и дарят энергию. Такие фрукты могут быть прекрасным источником полезного для ЖКТ и устойчивого к пребиотикам крахмала.
Читать на actualnews.org