Диетологи назвали причину постоянного чувства голода у некоторых людей. Британские медики обнаружили связь между уровнем глюкозы в крови и неумеренным аппетитом.
Выяснилось, что некоторые люди постоянно чувствуют голод и не могут похудеть из-за скачков глюкозы в крови сразу после еды. Именно поэтому человек переедает.
Такие люди делают маленькие перерывы между приемами пищи. Также пациенты с нестабильными сахаром съедают на 312 калорий больше, чем обычные люди.
Читать на rzn.mk.ru