21.04.2021 - 19:39 / from-ua.com

Диетологи назвали один из лучших фруктов для похудения

Когда дело доходит до похудения, бананы не кажутся лучшим выбором. Эти фрукты содержат больше углеводов и сахара по сравнению с остальными, и многие считают их "нездоровыми".

Но это дикое заблуждение. На самом деле, многие диетологи говорят, что бананы могут помочь быстро сбросить вес, что делает их одними из лучших фруктов для похудения, передает newsyou.info. Бананы могут помочь при переедании. Бананы помогут дольше чувствовать сытость, что может привести к потере веса, если вы избегаете переедания.

Бананы полны растворимой клетчатки, пектина и резистентного крахмала, которые снижают аппетит и усиливают чувство сытости после приема банана. Бананы помогают снизить уровень сахара в крови. Бананы улучшают чувствительность к инсулину, что

выборы самит Здоровье и красота

Читать на from-ua.com

Все новости от from-ua.com

Об этом же в других СМИ

Не гробьте свое здоровье: диетолог назвал самый опасный маринад для шашлыка – ничего полезного akcenty.com.ua / 3 года назад

Диетолог назвал полезный способ приготовления шашлыка politros.com / 3 года назад

Диетолог назвал продукты, сокращающие продолжительность жизни vm.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают