Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Это миф: диетолог разрешила худеющим есть картофель, макароны и рис
Диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова считает, что, вопреки распространённому мнению, при похудении можно есть картофель, макароны, сливочное масло и белый рис. — Идея, что поправляются от определённых продуктов, сама по себе не верна.
Поправляются от переедания в целом. Вопрос в количестве! — написала эксперт в Instagram. Она напомнила, что в 100 граммах богатого витаминами и минералами картофеля всего около 80 калорий.А макароны она советует готовить из расчёта не более 50 граммов продукта в сухом виде на человека и подавать их с овощами и нежирным соусом.
Комиссарова посоветовала не отказываться и от белого риса, уточнив, что в 100 граммах отварного продукта — всего 130 калорий.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог оценил метод похудения Киркорова с "днем греха" politros.com / 3 года назад
Диетолог развеяла мифы о пользе "диетических" продуктов newinform.com / 3 года назад
Диетолог рассказала о правильном завтраке для школьника ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.