Эти продукты помогут женщинам после 40 защитить организм от многих заболеваний
После 40 лет сбалансированное питание поможет женщинам не только поддержать физическую форму и здоровье, но и защитит организм от многих заболеваний.
К таким полезным продуктам, в первую очередь, относится шпинат. В нем много магния, который снижает симптомы ПМС. Также он полезен для здоровья костей, помогает контролировать уровень сахара в крови и снижает риск приступов астмы.
Стоит включить в рацион и семена льна. Благодаря большим дозам омега-3 жирных кислот, этот продукт превосходно подходит для сердца и поддержания уровня сахара в крови.
Читать на w-n.com.uaОб этом же в других СМИ
Какие 3 секрета помогут женщине выглядеть моложе skuke.net / 3 года назад
Учёные назвали продукты, положительно влияющие на состояние организма при их употреблении утром gazeta.a42.ru / 3 года назад
Народный календарь. Какие продукты помогут победить болезни 24 апреля vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.