Включив в свой рацион эти продукты, вы сможете питать свою кожу изнутри и добиться здорового, сияющего цвета лица. Хотите сохранить молодость кожи после 50?
Доктор Анна Чакон, дерматолог, и доктор Эммануэль Лукас, специалист по здоровью кожи, рекомендуют в статье She Finds включить в свой рацион эти четыре продукта, чтобы увеличить выработку коллагена и добиться сияющей кожи.
1. Авокадо - оружие против старения. Авокадо - "отличный суперфуд для сияющей кожи", - говорит доктор Чакон. Содержащее полезные жиры и витамин Е, авокадо помогает защитить кожу от солнечного удара и восстановить коллаген.
Читать на cursorinfo.co.il