Аптечные препараты с пробиотиками часто назначают для быстрого восстановления после болезни, особенно при приеме антибиотиков.
Однако стоят такие добавки недешево. Источником природных пробиотиков считаются кефир и натуральный йогурт без добавок. Конечно, концентрация вещества в них не настолько высокая, чтобы соперничать с лекарственными препаратами.
Но их эффективность для профилактики доказана учеными. Пишет «Волгоградская правда.ру». Добавить 10 лет жизни: эти продукты «прочищают» забитые артерии Насыщена пробиотиками, витаминами С, В и К, а также натрием, железом и марганцем обычная квашеная капуста.
Читать на volg.mk.ru