/ 24tv.ua
Чтобы не заболеть: нутрициолог советует, как укрепить иммунитет зимой
О том, как повысить уровень иммунитета, сообщает нутрициолог Кристина Пеленьо в своем Instagram. Полезно: Безопасная тренировка на все тело: видео упражнений Без полноценного сна невозможно мобилизовать защитные силы организма.
Ложитесь спать пораньше, просыпайтесь в одно и то же время. Лучше всего спать в прохладной комнате. Позаботьтесь, чтобы кровать была удобной, а матрас – не слишком мягким.
Так вы будете не только укреплять иммунитет, но и разгружать спину. Нужно уменьшить количество продуктов, которые вызывают рост патогенной микрофлоры.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Комаровский назвал действенный способ укрепить иммунитет mk.ru / 3 года назад
Медики назвали простой способ укрепить иммунитет facenews.ua / 3 года назад
Турецкий напиток способен укрепить иммунитет и защитить от простуды newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.