Эксперты считают, что определенные позы во время сна могут, например, облегчить боли в спине и шее или помочь избавиться от насморка.Сон необходим для того, чтобы оставаться здоровым, энергичным и жить полноценной и продуктивной жизнью.Наверняка все знают, что здоровый сон должен длиться 7-9 часов.Но очень мало информации о том, что положение тела во время сна столь же важно для нашего здоровья.
Читать на skuke.net