Правильно выстроенный график питания важен для тех, кто заботиться не только о красивой фигуре, но и о здоровье всего организма.
Секрет успеха олимпийских чемпионов – не только многолетние тренировки и сила духа, но и выверенное до мелочей и сбалансированное питание.
Как правильно настроить свой организм, даже не будучи спортсменом, и подготовить его к занятиям в спортзале, рассказала HELLO!
Читать на focus.ua