«Западный стиль питания», который подразумевает большое количество жирной пищи, увеличивает риск развития депрессии. Об этом заявил врач-диетолог, эндокринолог Виктор Жиляев.
По его словам, речь идет о таких продуктах, как жирное красное мясо, кисломолочные продукты с большим содержанием жира, а также колбасы и другие полуфабрикаты. — Холестерин, который содержится в продуктах, богатых животными жирами, повышает риск депрессии на 40 процентов.
Это выяснили ученые, которые провели анализ, — приводит слова специалиста . Кроме того, диетолог отметил, что появлению депрессивных состояний способствует и большое количество сахара в рационе.
Читать на vm.ru