Кардиолог назвала два жирных продукта, от которых не стоит отказываться
Если придерживаться кардиопитания на протяжении жизни, то можно снизить риск инфаркта на 45% из-за того, что оно способствует снижения уровня холестерина, сообщает «РГ» со ссылкой на врача-кардиолога, кандидата медицинских наук, психолога, психосоматолога Анну Кореневич.
Она отметила, что изменения в режиме питания должны происходить плавно, строгих запретов быть не должно, в праздники можно позволить себе не самую полезную пищу.
В ежедневный рацион стоит включить жирную морскую рыбу и растительные масла, особо полезны по мнению доктора – льняное, конопляное и оливковое.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Кардиолог рассказала о лучшем кофе с утра для сердца и сосудов bnkomi.ru / 2 года назад
Кардиолог рассказала о лучшем кофе с утра для сердца и сосудов rg.ru / 2 года назад
Три самых вредных для сердца гарнира назвала кардиолог mk-pskov.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.