Врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина рассказала о ключевых причинах внезапного набора веса. Об этом сообщает издание "Аргументы и факты".
По словам эксперта, недостаток сна — одна из главных причин увеличения массы тела. Нарушенный режим поднимает аппетит, так как человеческий мозг пытается восстановить энергетические запасы с помощью большого количества калорий, а также является причиной нарушения метаболизма.
На ожирение влияет и подверженность длительному стрессу из-за чего выделяется большое количество кортизола — гормона, который становится причиной стремительного накопления жировых запасов.
Читать на ren.tv