И отказ от курения: эндокринолог о 5 условиях беспричинного набора веса

Российский врач Елена Губкина перечислила основные причины избыточного веса при соблюдении умеренного питания.В материале издания «Аргументы и Факты» указанная специалист напомнила, что лишний вес традиционно увязывают с количеством и качеством потребленных продуктов, что не всегда отвечает установлению истины.По данным Губкиной, на выход за пределы относительной весовой нормы конкретного человека влияют следующие факторы:недостаточное потребление чистой воды;длительный прием лекарственных препаратов, приводящий к нарушению обмена веществ.отказ от никотина, который может резко обострить чувство голода.

Тому, кто сумел самостоятельно побороть крайне вредную привычку курения необходимо увеличить физическую нагрузку и строже подходить