ФЕОДОСИЯ, 16 фев – РИА Новости Крым. Неправильный подбор продуктов и некачественный сон могут спровоцировать появление лишних килограммов.
Об этих и других причинах набора веса рассказала заведующая эндокринологическим отделением клинико-диагностического центра "Мединцентр", врач-эндокринолог Елена Губкина, пишут "Известия". "Плохой сон влияет на процессы метаболизма и провоцирует набор веса.
Также недосыпание пробуждает аппетит", - объяснила врач. По ее словам, в числе важных факторов, способных привести к ожирению, также значатся снижение физической нагрузки, нарушение питьевого режима и длительный стресс, из-за которого организм начинает выделять кортизол – гормон, способный приводить к накоплению жирового запаса.
Читать на crimea.ria.ru