Зимой наш организм нуждается в дополнительной защите, так как зимой он расходует больше иммунных резервов, чем летом. В холодное время года организм человека страдает от стресса и быстрее расходует свои иммунные резервы.
Риск заражения респираторными инфекциями в сырую и холодную погоду существенно возрастает. Поэтому очень важно укреплять иммунитет в осенне-зимний период.
Нутрициолог Роман Кудрявцев в интервью изданию SOLENKA.INFO перечислил ТОП-5 витаминов, в которых наш организм нуждается в зимние месяцы.
Читать на u24.ru