Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ news.ru
Эндокринолог дала советы, как бороться с сонливостью на работе
Она отметила, что чаще всего причиной сонливости в рабочей время является недосыпание ночью. Тогда человек, придя на работу и почувствовав, что ему хочется спать, начинает восполнять энергию едой и стимулирующими напитками, такими как чай, кофе или даже энергетики.
Она отметила, что недосып может возникать из-за храпа. Кроме того, люди, которые мало спят, часто переедают на ночь, пытаясь запастись энергией заранее.
По словам эндокринолога, человек, страдающий хроническим недосыпанием, должен нормализовать режим сна. А если такой возможности нет, то ему следует пить обычную воду и заниматься физической активностью.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам дали советы по правильному питанию и организации работы на удаленке lenta.ru / 4 года назад
Россиянам дали советы по выбору дыни newinform.com / 4 года назад
В Минздраве дали советы страдающим от гипертонии vm.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.