07.08.2020 - 12:14 / vm.ru

Врач дала советы, как работать до старости с удовольствием

Врач-терапевт Ирина Ярцева дала советы, как работать до старости с удовольствием. Эксперт считает, что для того, чтобы полноценно трудиться до выхода на пенсию, стоит заранее подумать о своем здоровье и соблюдать ряд правил. — При правильном образе жизни, соблюдении режима труда и отдыха, можно продлить свою работоспособность в любой сфере.

Но если в молодости ты мог спокойно дежурить сутками, то теперь, чтобы отработать качественно эти сутки, нужно выбирать график «сутки через трое», чтобы у организма было время восстановиться.

Тогда выгорания не будет, — считает Ярцева. В беседе с врач также подчеркнула, что сейчас у всех очень большое перенапряжение, особенно у жителей крупных городов.

работа общество старость совет эксперта Ирина Ярцева

Читать на vm.ru

Все новости от vm.ru

Об этом же в других СМИ

Врач рассказала о необходимости ношения медицинской маски на курорте vm.ru / 3 года назад

Врач прокомментировала необходимость ношения масок russian.rt.com / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают