общество
/ nation-news.ru

Эксперты рассказали секрет крепкого сна в летнюю жару

Бессонницу в жару можно победить несколькими махинациями. Эксперты рекомендовали холодный душ, грелку, вентилятор, постельное белье из натуральных тканей и одиночество.

Об этом сообщает “Ридус”.Летняя жара часто является причиной недосыпания, а это в свою очередь отражается на концентрации внимания, памяти, активности человека.

Чтобы быстро заснуть и сон был крепкий, эксперты рекомендовали холодный душ. "Чувство свежести поможет быстрее отправиться в царство Морфея", — специалисты.

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA