Печень является главным фильтром и регулятором организма. Известно, что питание влияет на многие процессы в нашем организме.
Как выяснил "Рамблер", одним из самых эффективных помощников для уставшей печени является правильный завтрак. Специалисты рекомендуют завтракать через час после пробуждения, чтобы организм уже успел "запуститься".
Перед этим следует выпить стакан воды, чтобы дать телу проснуться. Для здоровья печени пагубными окажутся традиционные завтраки с бутербродами.
Читать на golos.ua