Эксперты назвали полезные продукты, помогающие справиться со стрессом
Овощи и фрукты занимают особое место в борьбе со стрессом, сообщает ИноСМИ. Они являются здоровой и полезной пищей. Также в овощах содержится большое количество компонентов, благоприятно влияющих на эмоциональный фон человека.
Банан, как отмечают специалисты, содержит много клетчатки и магния, что помогает расслаблению мышц. Апельсины обладают большим количеством витамина С и глюкозы, которые являются полезной заменой сахара.
Именно апельсины способны повышать настроение у людей. Некоторые сорта рыбы и мяса тоже хорошо справляются с паникой. Лосось имеет больше 18 грамм белка и большое количество Омега-3, способное оказать положительное влияние на настроение.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты назвали 5 продуктов, которые могут навредить коже golos.ua / 3 года назад
Судебный эксперт назвала возможные мотивы поступка захватчика заложников в Луцке newinform.com / 3 года назад
Эксперты назвала лучшие продукты для очищения организма golos.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.