Эксперты назвали 5 лучших продуктов для иммунитета
Специалисты выделили пятерку лучших, которые помогу противостоять атакам вирусов и бактерий. И первыми в списке традиционно цитрусовые – апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты могут похвастаться высоким содержанием витамина С, что делает их незаменимыми для иммунной системы.
Далее в рейтинге брокколи, этот сорт капусты богат витаминами С и Е, а также чеснок, которой имеет в своем составе соединения серы, подавляющие болезнетворные микроорганизмы.
На четвертом месте имбирь – обладает противовоспалительным свойством. Замыкает пятерку лидеров куриное мясо. Дело в том, что этот белковый продукт содержит витамин В6, который оказывает мощный противопростудный эффект.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт назвала продукты, которые нельзя покупать в супермаркетах mirnov.ru / 2 года назад
Эксперты назвали продукты, способствующие похудению volg.mk.ru / 2 года назад
Эксперты назвали продукты, которые подорожают в 2022 году vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.