Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Эксперты назвали пять продуктов, которые помогут взбодриться
собрали топ-5 продуктов, которые могут прибавить людям бодрости. Это бананы, орехи, яйца, цитрусовые и вода.Возглавляют «энергичный» топ бананы.
В них много магния, калия, влияющего на работу организма, и клетчатки, приносящей насыщение. Есть в бананах и фруктоза с глюкозой, быстрые углеводы, дающие моментальный всплеск энергии.На втором месте — орехи.
Содержащийся в них белок не только нормализует обмен веществ, но и стимулирует работу мозга. Благодаря своей высокой энергетической ценности орехи хорошо подходят для перекуса.Мало кто слышал об этом, но стать энергичнее помогают яйца.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Названы пять «копеечных» продуктов, которые могут значительно улучшить зрение charter97.org / 2 года назад
Врачи назвали симптомы «Омикрона», на которые стоит обратить внимание в первую очередь charter97.org / 2 года назад
Названы продукты, которые помогут предотвратить выпадение волос после коронавируса grodnonews.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.