продукты рыба старение мясо
/ live24.ru

Эксперты назвали 4 группы продуктов, которые нас старят

Москва, 13 июл 2020. . Ведущий научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, профессор Алла Погожева рассказала «АиФ» о том, какая еда способна привести к преждевременному старению.- Старение организма вызывают сердечно-сосудистые заболевания, а также онкологические недуги и катаракта, - объяснила она. – Для того, чтобы не допустить развития заболеваний, нужно стараться ограничивать долю насыщенных животных жиров в рационе - поменьше налегать на говядину, свинину и баранину.

Из красного мяса можно есть только телятину, ягнятину и баранин – всего понемногу. Что касается птицы, то старайтесь не налегать на гуся и утку, лучше отдать предпочтение курице или индейке.

Читать на live24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA