Российская певица Полина Гагарина рассказала в интервью YouTube-каналу «А поговорить?», как ей удалось сбросить 30 кг. Когда-то она весила 80 кг и сильно комплексовала из-за этого.
Сейчас же она выглядит очень стройной благодаря систематическому употреблению 5 продуктов. Первый продукт - это вода, чистая и без газов.
Ее певица употребляет перед каждым приемом пищи. Это помогает притупить чувство голода. Также она употребляет овощной салат, бурый рис и морепродукты.
Читать на mk.ru