Учитывая, что некоторые профессии связаны с повышенным уровнем стресса, важно употреблять продукты, которые помогут устранить проблемы с нервной перегрузкой организма.
Об это сообщает «РБК-Украина». Нервная система людей, которые живут в состоянии хронического психического напряжения, работают на полную мощность и получает перегрузку.
Чаще всего этими людьми являются люди с профессией, требующей большой стрессоустойчивости - врачи, полицейские и прочие. В таком случае, важно потреблять продукты, содержащие незаменимый для нервов витамин В1, который есть в гречневой и овсяной кашах, в ржаном хлебе, орешках, цветной капусте.
Читать на golos.ua