продукты люди спорт Здоровье и красота
/ ufacitynews.ru

Эксперт назвал завтрак, от которого быстро худеют

Завтрак является наиболее важным приёмом пищи на протяжении дня. Он останавливает ночной период голодания и пополняет запас сахара для повышения уровня энергии.

Специалисты перечислили продукты, при помощи которых можно плотно поесть и при этом быстро сбросить вес, пишет Express. Люди, употреблявшие правильный завтрак, за 12 недель сбросили лишний вес – 9 килограммов против 3,5 килограммов у тех, кто ел в обеденное время.

Тренер Аарон Браун, являющийся научным сотрудником компании Ultimate Performance, назвал оптимальный вариант завтрака для похудения.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA