Осень считается традиционным временем для грусти и депрессий. Эксперт отмечает, что разные люди по разному подходят к борьбе с плохим настроением.
Кто-то обращается к психотерапевту, а кто-то присматривается к алкогольной продукции на витринах магазинов. Борис Положий заявляет, что алкоголь сможет лишь кратковременно улучшить состояние людей, но затем к алкоголю начнет появляться привыкание, а депрессии станут появляться все чаще.
В итоге у человека появиться зависимость и он из одной беды попадет в другую. Он объясняет, что физические нагрузки по своей эффективности равны антидепрессантам.
Читать на inforeactor.ru